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Trainingsbeginn: 07:23:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:08 Std.

Herzfrequenz: 134 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.07 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 45.8 km/h

Pace: 1:50/km / 1:18/km

Höhenmeter: 530 m

Trittfrequenz: 90 / 103 U/min

Leistung (Watt): 192 / 240 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1134 kCal

Sportart: Daum Ergo

Bereich: GA1

Material: Ergometer Daum 8008 TRS 3 kaufen

Strecke: RLV Tacx Kogel Bay Südafrika

Wetter: Indoor bei 16 ° C