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sandos Mann » Trainingstagebuch

11:14:22 Uhr

01:46:46 Std.

147 / 155 bpm

21.1 km

11.9 / 17.2 km/h

5:02/km / 3:29/km

39 m

hart (6 / 10)

1233 kCal

Laufsport

Entwicklungsbereich

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Schneeschauer bei -1 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


50% verschneite, matschige Wege

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