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Ajosha Mann » Trainingstagebuch

20:14:31 Uhr

01:02:39 Std.

2.90 km

2.8 km/h

21:25/km

ziemlich einfach (4 / 10)

Schwimmen

Ausdauertraining

Poolboy kaufen

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


50m:
3x100m, 1x200m Technik; 4x500m (8:17, 8:15, 8:16, 8:11min) mit Poolboy,

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