Trainingsbeginn: 15:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.8 km

Geschwindigkeit: 28.8 km/h

Pace: 2:05/km

Trittfrequenz: 81 / 117 U/min

Leistung (Watt): 65 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 227 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C