19:05:11 Uhr
01:31:38 Std.
136 / 179 bpm
14.6 km
15 m
etwas härter (5 / 10)
Rudern
Krafttraining
Rudermaschine
Indoor bei 28 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
40Minuten Crosstrainer und 30 Minuten Rudermaschine etwas heftiger