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uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

19:05:11 Uhr

01:31:38 Std.

136 / 179 bpm

14.6 km

15 m

etwas härter (5 / 10)

Rudern

Krafttraining

Rudermaschine kaufen

Indoor bei 28 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


40Minuten Crosstrainer und 30 Minuten Rudermaschine etwas heftiger

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