Trainingsbeginn: 19:45:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:51 Std.

Herzfrequenz: 157 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.22 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 48 km/h

Pace: 2:44/km / 1:15/km

Höhenmeter: 581 m

Trittfrequenz: 65 / 93 U/min

Leistung (Watt): 169 / 235 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.06

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: CH_Gotthard211

Wetter: Indoor bei 0 ° C