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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:45:20 Uhr

01:48:29 Std.

01:48:31 Std.

01:48:31 Std.

01:48:31 Std.

112 / 126 bpm

50.30 km

27.8 / 47.9 km/h

2:09/km / 1:15/km

913 m

79 / 127 U/min

264 / 272 W

266 W [1.01]

0.83

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1808 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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