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Atti Mann » Trainingstagebuch

14:18:09 Uhr

01:40:18 Std.

155 / 167 bpm

65.00 km

38.9 km/h

1:32/km

5 m

105 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

1342 kCal

Ausfahrt

Schnellkraft

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Indoor bei 23.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10min225W; 6x10minProg.12; 5x5min225W; 5min225W

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