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christian1956 Mann » Trainingstagebuch

00:30:10 Std.

00:29:54 Std.

00:30:01 Std.

00:30:10 Std.

111 / 189 bpm

16.82 km

33.5 / 36.6 km/h

1:47/km / 1:38/km

95 / 103 U/min

117 / 160 W

131 W [1.12]

0.66

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

210 kCal

Ergometer

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Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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