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maka73 Mann » Trainingstagebuch

09:20:35 Uhr

00:45:31 Std.

153 / 163 bpm

6.72 km

8.9 / 11.1 km/h

6:44/km / 5:24/km

sehr leicht (3 / 10)

582 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Bin eine langsame Runde gelaufen, um wieder im Rythmus reinzukommen gelaufen.

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