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castro Mann » Trainingstagebuch

18:16:11 Uhr

01:02:13 Std.

01:02:38 Std.

139 / 182 bpm

8.45 km

8.2 / 11.2 km/h

7:19/km / 5:21/km

36 m

sehr, sehr leicht (2 / 10)

879 kCal

Running

Easy

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Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


I think I need to do more ga1 per week. That's why I didn't do a tempo run as planned.

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