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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

13:34:38 Uhr

00:41:53 Std.

00:41:40 Std.

162 / 179 bpm

8.40 km

10.9 / 25.9 km/h

5:30/km / 2:18/km

384 m

625 kCal

Laufen - Training

Laufen - Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


Deutliche Anstrengung trotz langsamem Lauf, darauf folgend 3 Tage wieder Probleme mit der Achilliessehne !!. Lauf mit Einlagen und Bandage

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