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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

11:35:22 Uhr

00:58:16 Std.

00:58:11 Std.

152 / 168 bpm

9.85 km

10.1 / 11.9 km/h

5:56/km / 5:02/km

246 m

719 kCal

Laufen - Training

Ausdauertraining - niedrige Intensität - 150 HF

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Rund um G&D (variabel)

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Runde mit Frank Stadler, keine Schmerzen an der Achilliessehne zu spüren, Lauf ging sehr gut ohne wesentliche Anstrengung

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