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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

19:01:17 Uhr

00:32:07 Std.

00:32:01 Std.

150 / 165 bpm

5.60 km

10.5 / 14.9 km/h

5:42/km / 4:01/km

149 m

412 kCal

Laufen - Training

Ausdauertraining - niedrige Intensität - 150 HF

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Einmalige Strecke / Variante

Wolkig bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Training mit Iffeldorfer LT ( Daniel Mayer) kleine Runde an den Osterseen. Leichte Beschwrerden an der Achilliessehne jedoch vermutlich bedingt schon durch Mittagslauf, ansonsten konditionsmäßig i.O.

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