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Trainingseinheit
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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

02:20:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Fitnessstudio

Krafttraining

Dynamics RSL Pro 2008 kaufen

Stark bewölkt

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


20 Minuten Rudermaschine zum Aufwärmen
60 Minuten Kraftraining an den Maschinen
60 Minuten Crosstrainer zum Fettverbrennen nach dem Kraftraining

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