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Trainingseinheit
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hauptst Mann » Trainingstagebuch

08:00:00 Uhr

01:28:00 Std.

13.40 km

9.1 / 12.0 km/h

6:35/km / 5:0/km

303 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 6.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


lang und locker

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