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topre Mann » Trainingstagebuch

15:41:54 Uhr

00:47:46 Std.

00:48:24 Std.

8.42 km

10.6 / 13.4 km/h

5:39/km / 4:28/km

22 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

721 kCal

Laufen

Ausdauer

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Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


In Cuxhaven-Duhnen Richtung Süden hinterm Deich entlang. Hat riesig Spaß gemacht und lief exzellent, daher die letzten 2km etwas Gas gegeben.

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