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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:00:03 Uhr

05:55:41 Std.

05:55:51 Std.

05:55:51 Std.

05:55:51 Std.

126 / 147 bpm

151.57 km

25.6 / 47.9 km/h

2:20/km / 1:15/km

4543 m

79 / 130 U/min

243 / 272 W

249 W [1.02]

0.78

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

5471 kCal

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


RLV CH_Alpine Marathon Albula,Flüela,Ofen,Umbrail
Ziel Stlfser Joch

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Sauber, 6 Std und 4500HM :r Du kehrst zu alter Stärke zurück (y)

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