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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

13:57:47 Uhr

01:56:41 Std.

144 / 165 bpm

55.33 km

28.4 / 52.5 km/h

2:06/km / 1:08/km

229 m

etwas härter (5 / 10)

1137 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Nebel bei 9 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausnüchterungsrunde nach durchzechter Nacht, Beine schwer wie Blei, vielleicht 1-2 Bier zuviel:)

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