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bagco Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

05:13:00 Std.

131.71 km

27.2 / 64.0 km/h

2:12/km / 0:56/km

814 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

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Nebel bei 7.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Jörg, Frank - Köln-Nörvenich-Berg-Vlatten-Berg-Jakobwüllesheim-Köln

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