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loisl Mann » Trainingstagebuch

12:07:00 Uhr

02:32:30 Std.

150 / 169 bpm

24.25 km

9.5 km/h

6:18/km

sehr hart (7 / 10)

2653 kCal

Laufen

GA2

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Schöne Strecke an der Amper entlang, aber aufgrund von Hitze und zu wenig Trinken extrem anstrengend zum Schluß raus.

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