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dbiker Mann » Trainingstagebuch

10:30:31 Uhr

01:04:15 Std.

00:44:16 Std.

110 / 125 bpm

20.32 km

27.6 / 42.9 km/h

2:10/km / 1:23/km

319 m

87 / 105 U/min

224 / 225 W

ziemlich einfach (4 / 10)

635 kCal

Ergobike - GA1

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


ROMO: Kirchbachtal (reine Fahrzeit 44 min.) inkl. WarmUp in Davos und CoolDown (manuell) -> plus 20 min.

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