axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:03:14 Uhr

02:01:47 Std.

02:01:02 Std.

01:58:09 Std.

01:58:06 Std.

144 / 186 bpm

57.19 km

28.4 / 51.6 km/h

2:06/km / 1:09/km

74 / 186 U/min

259 / 905 W

268 W [1.03]

0.80

etwas härter (5 / 10)

1877 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


9,9°C,H14, naß Regen, 4mal 15min GA2, dazwischen was härter

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