axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:56:52 Uhr

02:06:58 Std.

02:06:13 Std.

02:03:53 Std.

02:03:47 Std.

132 / 229 bpm

52.33 km

24.9 / 48.0 km/h

2:24/km / 1:15/km

72 / 221 U/min

211 / 428 W

226 W [1.07]

0.67

etwas härter (5 / 10)

1598 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 7.7 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


7,6°C,H14, kaum Wind, Straße naß, 3mal6min EB-K, 3mal 12min GA2

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