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Trainingsbeginn: 15:17:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:32 Std.

Herzfrequenz: 111 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.06 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 40.2 km/h

Pace: 2:01/km / 1:29/km

Höhenmeter: 80 m

Trittfrequenz: 70 / 92 U/min

Leistung (Watt): 146 / 491 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 295 kCal

Bereich: Ausdauertraining