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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:45:00 Std.

21.20 km

12.1 km/h

4:57/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Laufen

Stark bewölkt bei 6.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


nasskalt, mit neuen Compressport Stulpen gelaufen! Rechte Kniekehle zwischendurch unangenehm aufgefallen. Sprünge bis 16

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