Trainingsbeginn: 08:47:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:22 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 45.6 km/h

Pace: 2:37/km / 1:18/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 73 / 96 U/min

Leistung (Watt): 179 / 200 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1099 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum