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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

00:30:00 Uhr

00:40:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Krafttraining

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Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


3x Klimmzüge, breiter Griff
3x Klimmzüge, enger Untergriff
3x Rudern am TRX

8min. Bauchmuskeln P4P Level 1

Nochn Paar Übungen für den Rücken mit dem GOLDENEN Thera-Band. :)

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Oho ... gülden? Hast du Lametta vom Baum gemopst? :+


2. Am schrieb BrandyJr Mann Mail


fast... habs unterm Baum gefunden, war sogar mit meinem Namen beschriftet :? ;)

3. Am schrieb robrob Mann Mail


Der Name auf dem Band oder auf´m Karton ? :+

4. Am schrieb robrob Mann Mail


Siehste, ich hatte Theraband blau auf meinem Wunschzettel - habs aber nicht bekommen. Statt dessen eine Flasche Whisky :P :|

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