Trainingsbeginn: 11:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13 km

Geschwindigkeit: 26 km/h

Pace: 2:18/km

Trittfrequenz: 74 / 85 U/min

Leistung (Watt): 75 / 100 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 126 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C