Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

00:20:00 Std.

ziemlich einfach (4 / 10)

Krafttraining

Krafttraining

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Liegestütze mit neuer "App"*
Max-Test: 40 | App sagt: (10,10,8,6,7) | Danach nochmal 20

Dips an der Bettkante, sitzend: 25,25,20


* Komische App, wenn ich 40 schaffe, soll ich Sätze mit maximal 10 Wdh machen?!? Die 20 am Ende waren um die 100 voll zu bekommen.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.