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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

16:42:25 Uhr

04:09:57 Std.

04:10:01 Std.

04:10:01 Std.

04:10:01 Std.

146 / 175 bpm

96.88 km

23.2 / 60.8 km/h

2:35/km / 0:59/km

2668 m

68 / 113 U/min

209 / 350 W

215 W [1.03]

0.78

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

3400 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

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GTA2 Grand Bornand - Bourg Saint Maurice »

Indoor bei 21 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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