Trainingsbeginn: 19:45:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:31:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:31:32 Std.

Dauer mit Leistung: 00:31:32 Std.

Herzfrequenz: 150 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.12 km

Geschwindigkeit: 13.5 / 48.5 km/h

Pace: 4:26/km / 1:14/km

Höhenmeter: 385 m

Trittfrequenz: 87 / 107 U/min

Leistung (Watt): 142 / 400 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.25]

daum fitness value:

Kalorien: 267 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining