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tretroller Mann » Trainingstagebuch

16:45:38 Uhr

01:35:10 Std.

01:35:53 Std.

158 / 170 bpm

16.03 km

10.1 / 23.0 km/h

5:56/km / 2:36/km

818 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1166 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Regenschauer bei 6.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1:38:00 unterwegs, aufgrund der Anhaltungen 1:35:10 reine Laufzeit. Gegen Ende doch schon schwere Beine, anschließend wieder Knieschmerzen. An sich sehr lockeres Laufen, sehr starker Wind und zeitweise Regen.

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