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alucard Mann » Trainingstagebuch

14:00:48 Uhr

01:00:00 Std.

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01:00:00 Std.

131 / 144 bpm

33.88 km

33.9 / 48.2 km/h

1:46/km / 1:14/km

95 / 136 U/min

231 / 304 W

241 W [1.04]

0.75

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

825 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

Ergo Premium 8i kaufen

Indoor bei 14 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


EWP Pulsprogramm (scheiß;)

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


Puls ganz schön hoch bei den(für dich) wenigen Watt, aber dafür die NP um 10 Watt höher. Pulsprogramm mit EWP kannsch mit deinem niedrigen Puls aber normal vergessen.

2. Am schrieb alucard Mann Mail


War ein scheiß Tag auch Morgends schon scwach. (Weihnachtsspeck)

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