Trainingsbeginn: 04:16:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:35 Std.

Herzfrequenz: 131 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.51 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 62.9 km/h

Pace: 1:55/km / 0:57/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 162 U/min

Leistung (Watt): 149 / 661 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 887 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle