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ic22 Mann » Trainingstagebuch

19:40:00 Uhr

01:00:00 Std.

168 / 188 bpm

11.00 km

10.5 / 13.0 km/h

5:42/km / 4:36/km

150 m

hart (6 / 10)

960 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Indoor bei 20.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


- 2 x 30 Min hartes laufen auf dem Laufband

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