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erma11 Mann » Trainingstagebuch

17:09:41 Uhr

01:30:32 Std.

01:30:32 Std.

01:30:28 Std.

01:30:33 Std.

136 / 160 bpm

47.54 km

31.5 / 50.8 km/h

1:54/km / 1:10/km

631 m

93 / 112 U/min

222 / 400 W

225 W [1.01]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1283 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Davos-Albula by 7270martin »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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