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thorgps Mann » Trainingstagebuch

08:17:43 Uhr

01:25:24 Std.

01:24:01 Std.

174 / 196 bpm

9.21 km

6.5 / 14.6 km/h

9:13/km / 4:06/km

430 m

hart (6 / 10)

815 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei -5.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


ziemlich kalt, ziemlich hart

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