Trainingsbeginn: 18:25:10 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:20 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:21 Std.

Herzfrequenz: 146 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21 km

Geschwindigkeit: 28.4 / 55.4 km/h

Pace: 2:06/km / 1:04/km

Höhenmeter: 270 m

Trittfrequenz: 80 / 106 U/min

Leistung (Watt): 200 / 732 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 573 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 24 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)