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spless Mann » Trainingstagebuch

13:14:24 Uhr

02:55:29 Std.

03:40:30 Std.

02:35:36 Std.

02:33:53 Std.

129 / 148 bpm

69.73 km

23.8 / 49.9 km/h

2:31/km / 1:12/km

491 m

69 / 94 U/min

177 / 463 W

166 W [0.94]

0.59

 
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etwas härter (5 / 10)

1297 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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