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spless Mann » Trainingstagebuch

12:38:38 Uhr

02:29:54 Std.

02:43:49 Std.

02:18:43 Std.

02:17:19 Std.

130 / 149 bpm

60.99 km

24.4 / 47.2 km/h

2:27/km / 1:16/km

433 m

72 / 93 U/min

180 / 425 W

182 W [1.01]

0.65

 
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etwas härter (5 / 10)

1143 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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