09:51:30 Uhr
00:48:42 Std.
00:48:42 Std.
10.84 km
13.3 / 23.1 km/h
4:30/km / 2:35/km
53 m
sehr hart (7 / 10)
Laufen
TDL Tempodauerlauf
Merrell Trail Glove
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
2 Runden im Gierather Wald. Die Erste Einlaufen, dann Vollgas.