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alucard Mann » Trainingstagebuch

11:03:31 Uhr

01:14:17 Std.

01:14:19 Std.

01:14:17 Std.

01:14:19 Std.

106 / 118 bpm

31.42 km

25.4 / 44.8 km/h

2:21/km / 1:20/km

505 m

84 / 136 U/min

212 / 222 W

217 W [1.02]

0.68

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1005 kCal

Ergometertraining

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3 Bears Runde »

Indoor bei 14 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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