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hans-skaten Mann » Trainingstagebuch

12:58:59 Uhr

02:04:58 Std.

02:04:35 Std.

147 / 187 bpm

21.00 km

10.1 / 12.9 km/h

5:56/km / 4:39/km

330 m

etwas härter (5 / 10)

1733 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Halbmarathon in Bedburg als Saisonabschluss/Neubeginn

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