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Kirsche Frau » Trainingstagebuch

10:00:41 Uhr

05:26:52 Std.

05:26:25 Std.

111 / 139 bpm

118.38 km

21.7 / 64.5 km/h

2:45/km / 0:55/km

1710 m

etwas härter (5 / 10)

2008 kCal

Rennrad

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Sonnig, heiter bei 9 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


An Silvester von Schweighof über den Sirnitzsattel (1079) ins kleine Wiesetal! Es war super, kein einziger Motoradfahrer hat mich überhohlt!!!!

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