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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

12:30:22 Uhr

00:58:57 Std.

01:30:45 Std.

170 / 187 bpm

9.89 km

10.0 / 26.5 km/h

6:0/km / 2:15/km

479 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

960 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 1.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Silversterlauf Herne

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