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a763764 Mann » Trainingstagebuch

14:00:13 Uhr

00:42:01 Std.

00:42:03 Std.

165 / 171 bpm

10.40 km

14.8 / 21.5 km/h

4:03/km / 2:47/km

151 m

sehr hart (7 / 10)

579 kCal

Laufen / Joggen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


10 km Silvesterlauf Gersau

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