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erma11 Mann » Trainingstagebuch

11:41:57 Uhr

02:36:46 Std.

02:36:43 Std.

150 / 177 bpm

74.05 km

28.3 / 50.7 km/h

2:07/km / 1:11/km

453 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2934 kCal

rennrad

Grundlage 1

mondsee

Sonnig, heiter bei 7.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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