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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:24:19 Uhr

02:16:18 Std.

02:17:12 Std.

02:17:11 Std.

02:17:18 Std.

110 / 135 bpm

79.96 km

35.2 / 45.8 km/h

1:42/km / 1:18/km

813 m

88 / 99 U/min

239 / 300 W

247 W [1.03]

0.77

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

2086 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 14 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV Milan san Remo

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