Trainingsbeginn: 17:57:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:15 Std.

Herzfrequenz: 137 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.95 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 50.6 km/h

Pace: 1:41/km / 1:11/km

Höhenmeter: 61 m

Trittfrequenz: 80 / 100 U/min

Leistung (Watt): 176 / 596 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 718 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Strecke: Og-Düw-Fr-OG

Wetter: Indoor bei 23 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)